Notas detalhadas sobre dieta de 21 dias como fazer

Evite ao Máximo comer guloseimas ou os tradicionais alimentos engordativos. Em hipótese alguma tome algum Espécie do bebida alcoólica durante a dieta.

E sou com muitas dores nas costas , colica , gases , enjou as vezes Ainda mais eu nao vomito e meupeito esta doendo bastante tenho qual cllocar sutian de modo a diminuir as dores , porem nao esta atrasada tenho aquela apliativo da mestruacao e por ele esta dizemdo que vira daqui 7 dias .

Marilia fiz 1 teste e este resultado foi 25 mIU/ml. Não sei o qual significa, como vejo teste Assim sendo(UI/ML) peço que me ajude obrigado,

paulinha ola privada irei começa a dieta hj em pleno sabadao adeus pizza e besteiras doces vamos la sabado que vem volto pra conta quantos quilos perdi pois sou neste momento utilizando 97 kg bjs ate sabado

Olá Jeni, para vc saber os dias exatos do seu ciclo indico um aplicativo de cel Calendário Menstrual, nele vc coloca ESTES dias que mentrua e pode Contemplar por ele, para além do sabe seu ciclo, saberá seus dias ffoirteis e vários outros recursos. Uso ele é anoto tudo lá, é ótimo. Bjs

Moara Meninas, conseguir emagrecer 4kgs utilizando essa dieta, fiz uma semanada, nãeste senti fome e nunca fiquei fraca, actualmente é foco e fazer essa somana sem carboidrato. Bjins e óptima sorte para

2º você não fez teste usando nenhuma urina de gestante mesmo, se tratando do teste deveria deter 1 positivo e 1 negativo. Entao para mim está tua experiência nao ressaltou em nada

Hoje vou para academia Nesse caso qual sair do o serviçeste, pretendo seguir tudo direitinho amanha estou aqui novamente bjs e óptima SORTE A TODOS….

Elaine Jeffery Gostaria de saber, pelo café da manhã todos ESTES dias posso comer algum biscoito integral usando cafézinho preto, mesmo tomando a sopa duas vezes dieta de 21 dias cardapio por dia?

josilaine Porreiro dia galera, continuo na minha dieta …força eliminei 2 kg …mt difícil, semana do aniversários e festas, mais força vou conseguir.Meu marido desistiu, pediu p sair eu tô firme resistindo ao máximo ja trouxeram do tudo a última agora pelo meu trabalho me ofereceram bolo por cenoura c chocolate. Tão do brincadeira né. Pior é deter que olhar ESTES outros comendo e deter de que resistir. Força e bjs

A noite bati a sopa no liquidificador e tem q tomar natural quente se nãeste nãeste desce. Hoje de manhã já foi Ainda mais fácil, contudo to seguindo a risca, exatamente como é pra fazer. Por sua vez irei almoçar a sopa,rsrsrs. Volto usando mais Pormenores no decorrer da semana.

4° POR DIA bem feliz, ontem fui de modo a academia me pesei e estou utilizando 65,15 eliminei 1,62 kg pouco de modo a este 3° dia como na dieta fala qual poderá perde do 2300 a 3200 gramas, Contudo confesso qual acabei exagerando pelo sucos e cafe pois na dieta fala de que tem de que ser desprovido açucar eu coloquei adoçante… No 2°POR DIA eu comi milho cozido identicamente conjuntamente pensando de que era verdura, sendo qual o milho possui bastante calorias, entãeste acredito de que esses por esses 2 motivos eu nãeste tenha eliminado Ainda mais peso,porém mesmo assim tó FELIZ, Este momento não trouxe bananas de modo a o serviçeste, porém trouxe laranja e pera + a sopa… E vamos qual vamos depois do serviçeste vou de modo a academia, Foco força e fé a todos os momentos… Bjs

Editar Sou uma tentando em Janeiro tive uma gravidez anembrionaria a ser que foi minha primeira gravidez. ..do lá pra cá vem todo POR DIA 24 do mês esse mês de julho apontou dia 22 só qual nãeste teve fluxo só no papel qdo eu ia me secar nunca absorvente sujou fiquei 3 dias assim a ser que no último era natural pouco será qual estou grávida

Marlene Oi, comecei a minha dieta ontem, felizmente a região de que moro é facil encontrar todos ESTES ingredientes, no primeiro dia senti fome, pois controlei a quantidade por frutas do ingeri, hj no meu segundo dia estou me sentindo natural melhor, dei uma pesadinha rsrsr, curiosidade e ja eliminei 1,800 grs.

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